Εσωτερικά συστήματα 内家拳

"Η γροθιά διαμάντι" Τζιν Γκανγκ Τσουάν 金刚拳 (Jin Gang Quan)

06 Μαρ 2012 at 14:02

Στην περίοδο της δυναστείας Τάνγκ 唐朝 (Tang 618 - 906 μ.Χ.) , δημιουργήθηκαν οι μαλακές φόρμες Μιέν Τσουάν 绵拳 (Mien Quan), "Η γροθιά του βαμβακιού" των Σάο Λιν... Μια από πρώτες μαλακές μορφές πολεμικών τεχνών που δημιουργήθηκαν εκείνη την εποχή στο ναό, ήταν το Τζιν Γκανγκ Τσουάν 金刚拳 (Jin Gang Quan) "Η γροθιά διαμάντι".

"Η γροθιά της Ύψιστης Αρχής" Τάι Τσι Τσουάν 太极拳 (Tai Ji Quan)

3 Μέρες πριν, 17 Μαϊ 2012 at 13:18

Ο Τσαν Σαν Φανγκ 张三丰 (Zhang San Feng) υπήρξε σπουδαστής του ναού Σαολίν, στην περίοδο της δυναστείας Σουνγκ 宋朝 (Song 960 - 1278). Παρόλο που σπούδαζε τις τέχνες Σαολίν σε βουδιστικό ναό, ο ίδιος ήταν ταοϊστής. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών στο Κουνγκ Φου Σαολίν, αποσύρθηκε στο βουνό Γου Ντανγκ 武当山 (Wu Dang Shan), σαν ερημίτης. Εκεί ίδρυσε το Τάι Τσι Τσουάν 太极拳 (Tai Ji Quan) "Η γροθιά της Ύψιστης Αρχής"...

"Η παλάμη των οκτώ τριγράμμων" Πα Κουά Τζάνγκ 八卦掌 (Ba Qua Zhang)

06 Μαρ 2012 at 13:59

Σύμφωνα με επίσημα ιστορικά της Κίνας ο δάσκαλος Ντουνγκ Χάι Τσουάν 董海川 (Dong Hai Chuan) δημιούργησε το Πα Κουά Τζανγκ 八卦掌 (Ba Qua Zhang) "Η παλάμη των οκτώ τριγράμμων" με φιλοσοφία που βασίζετε πάνω στα οκτώ τρίγραμμα του βιβλίου Γι Τσινγκ 易经 (Yi Jing) "Το βιβλίο των αλλαγών". Το στήριξε με τρεις μεθόδους του Σαολίν Τσι Κουνγκ 气功 (Qi Gong) που είναι: oι 6 θεραπευτικοί ήχοι, οι 12 διαλογισμοί καθοδήγησης και το Λουόχαν Τσι Κουνγκ.

"Η γροθιά της Καρδίας και της Πρόθεσης" 少林形意拳 Σιν Γι Τσουάν (Xin Yi Quan)

11 Μαρ 2012 at 18:14

Η μορφή αυτή της τέχνης της "Καρδιάς και της Πρόθεσης" είναι εμπνευσμένη από τον δάσκαλο Σι Χανγκ Τζουίν 释恒君 και βασίζεται σε μια διασκευή της παραδοσιακής φόρμας "Η Προστασία της Πύλης της Kαρδιάς και της Πρόθεσης" - Τσανγκ Χου Σιν Γι Μεν 少林长护心意门拳 (Chang Hu Xin Yi Men). Η εκτέλεσή της απαιτεί ιδιαίτερη δεξιοτεχνία καθώς και καλή γνώση του Σάο Λιν Κουνγκ Φου.